半數(shù)職場人有拖延癥 日積月累將一事無成
來 源:中華工商時報發(fā)表日期:2011-12-15
你有這樣的情形嗎?說好今年要開始健身的,但是因很多原因至今沒開始;明明知道今天是deadline交稿日,還是有很多理由干這干那就是打不出一個字;那件火燒眉毛的事,因各種瑣碎拖住或者只是偷個小懶而沒辦成。從心理學(xué)上,這是一種叫做“拖延癥”的病狀。
業(yè)內(nèi)專家介紹說,“拖延癥”總是表現(xiàn)在各種小事上,但日積月累,特別影響個人發(fā)展。明明知道該做什么卻總下不了決心。
近年來,關(guān)注職場人的心理動態(tài)以及最新社會現(xiàn)象已經(jīng)成為社會各階層廣為關(guān)注的事情,據(jù)百度旗下招聘網(wǎng)站百伯近日推出的一項關(guān)于“拖延癥”的調(diào)查結(jié)果顯示,近九成職場人均患有“拖延癥”。據(jù)百伯調(diào)查發(fā)現(xiàn),86%的職場人聲稱自己有“拖延癥”,僅4%的職場人明確聲明自己沒有“拖延癥”。
可見“拖延癥”這個在國外已經(jīng)出現(xiàn)了20年的心理學(xué)名詞,也已成為我國眾多白領(lǐng)為自己貼上的標簽已經(jīng)成為職場上常見的一種“職業(yè)病”。
調(diào)查顯示,半數(shù)職場人往往會拖延到最后一刻,并且超過七成職場人的拖延頻率為“經(jīng)常”、“一直”。百伯調(diào)查指出,有50%的職場人“不拖到最后一刻,不會開始動手工作”,另有19%的職場人“只拖延一會”,17%會拖“1天左右”,甚至13%的人“不拖到領(lǐng)導(dǎo)再催,絕不完成”。
此外,43%的職場人患“拖延癥”的頻率是經(jīng)常,31%的職場人表示“一直都愛拖拉”,8%的職場人表示“最近拖延的情況比較多”,僅有18%的職場人表示“很少,偶爾”會拖延??梢姡涎右呀?jīng)成大部分職場人工作中的常態(tài),百伯數(shù)據(jù)研究中心顧問認為這需要引起職場人和用人單位的高度警惕和重視,要規(guī)避過度的拖延給正常的工作帶來的損失和風(fēng)險。
據(jù)悉,超過半數(shù)職場人任何事情都有可能拖延;而網(wǎng)絡(luò)、懶惰心理則成了罪魁禍首。據(jù)百伯調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,54%的職場人“不管大事小情,都有可能拖延”,35%的職場人一般只在“日常生活瑣事”上拖延,24%的職場人會在“小事,如常規(guī)的行政事務(wù)”上拖延,但也需要注意有10%的職場人甚至明確表示會在“大事,如重要報告、產(chǎn)品設(shè)計等”方面拖延。
超過八成有“拖延癥”的職場人工作年限在5年以下,可見工作時間短、職業(yè)化素養(yǎng)還不太高導(dǎo)致“拖延癥”在這些人群中盛行。
百伯數(shù)據(jù)研究中心認為,“拖延癥”的危害巨大耽誤工作或?qū)W業(yè)、影響情緒、破壞團隊協(xié)作和人際關(guān)系、甚至?xí)峡迳眢w。建議職場人應(yīng)了解自己拖延的深層次原因,要充分意識到自己的拖沓是完全沒有必要的,把拖沓的原因一條條寫出來,一條條克服這些原因,開始做事,最終戰(zhàn)勝、客克服“拖延癥”。