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用對待愛情的態(tài)度來對待你的工作

來 源:未知發(fā)表日期:2015-05-08

  或許在愛情、婚姻和人際關系方面的世界專家中有一個叫約翰·戈特曼的美國人,不像許多自封的專家、傲慢的大叔大嬸、受歡迎的作家,戈特曼的作品以事實為依 據(jù)。他在這一領域工作多年,很受學術界的尊重。但是,他也能讓他的作品受歡迎,這自然讓他不受某些同事的歡迎。他很成功并且有名,這也是理所應當。

  人際關系處理得游刃有余大有益處。理解本質(zhì),形成能力,并且保持好的人際關系很重要原因有三。

  第一,我們都知道社會支持是應對各種類型壓力的緩沖器。如果有人無條件地給你感情、信息和社會支持,你也非常需要,你就會變得更加強壯、有彈性,能夠度過厄運不幸。

  其次,我們知道能夠處理人際關系是一個簡單的,單獨的但卻是強有力的精神健康的預示。最近備受爭議的人際關系難題表明了性格混亂經(jīng)常導致突如其來的嚴重高級管理人員出軌。

  第三,工作中我們都是互相依賴的。領導力的一個好的解釋就是形成、指導、給比競爭者表現(xiàn)好的團隊充電的能力,團隊合作就是關于人際關系構建的。

  所以我們可以看看戈特曼幸?;橐龅那鍐?,能不能應用到工作的世界中?我們能不能用它來診斷你和老板的關系,或許會對你的人生產(chǎn)生巨大的影響?如果你從本質(zhì)上 將(浪漫的)伴侶的觀點替換成老板的有意義嗎?畢竟,你會在老板和配偶中花一樣的時間,這些人能夠確實對你的生活產(chǎn)生影響。

  你知道每個人的目標、焦慮和希望嗎?

  你(適當?shù)?熟悉每個人的世界嗎?必要但是不充分?或者根本就不必要?當然,如果你從事一項有壓力的工作,確實不利于理解他人。那意味著生活目標。你理解他們的快樂和激情嗎?是什么讓他們在晚上還有精力?或者你僅僅討論以任務為導向的工作,考慮所有其他私人隱私的話題?

  你喜歡、欣賞你的老板嗎?

  他 們值得尊重嗎?他們的美德超過瑕疵嗎?你不得不喜歡他們嗎?不。但是欣賞他們并且尊重他們的經(jīng)歷、專業(yè)還有指導吧。如果你不尊重或者喜歡他們,這就不是一 段愉快的人際關系。“泄露”自然會在睡覺前產(chǎn)生悲傷情緒。或許尊重是條交叉路,如果不給予,你也不會得到尊重。同樣,虛假的尊重或許也是個壞主意。

  你會向老板索要注意和支持嗎?

  有時候是注意?經(jīng)常要支持?有真實的問題就去找他/她并且期待用某種“舒服的話語”被撫慰?那就是他們角色?部分是。你應該期待他們幫你像是培訓和提升這樣的問題。如果你不能指望他們的支持,就會有嚴重的問題。

  你能不能協(xié)商問題,找到爭議的常見依據(jù)?

  或者老板堅持一直用他/她的方式?這是個大問題。如果有很多緊張關系和互相沖突的日程,如何結解決?吶喊、乳臭未干消極有攻擊性的避免?簡言之,意見不一致的時候你們兩個在相關問題上如何向前行進?

  你能(相關地)輕松快速地解決問題嗎?

  你能不帶批評或者攻擊的抱怨嗎?你能修復問題并緩解緊張關系嗎?你能在沖突過后安慰彼此嗎?你能妥協(xié)嗎?你還記得那句古老的諺語“吵架不過夜”,或者你是哪種能忍受不滿的類型嗎?當老板獲得你忘記的成功,但是他/她絕不允許忘記失敗是正確的?

  你能幫助彼此達到重要的目標和夢想嗎?

  你們一起去探險過嗎,或者倔強地堅持個人冒險?你真的是團隊的一部分,或者僅僅假裝是?

  你有意義、目的和價值的分享感嗎?

  你重復講過去的故事嗎?你們都喊著團隊合作的口頭禪,或者你確實一直停滯不前嗎?你們幫助彼此再次確保工作對你的重要性?

  你每天工作的目的或許是為了讓手頭的工作盡快完成。但如果你有一個你喜歡并且值得尊重的老板,那你就太幸運了。然而我們中大多數(shù)人并沒有這樣的機會,但這并不妨礙讓這個目標成為你的期望。

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