對(duì)自己負(fù)責(zé)的“任性”，才是做自己
來(lái) 源：未知發(fā)表日期：2018-06-08
有一男性朋友是個(gè)170多斤的胖子，他在口欲之事上從來(lái)不節(jié)制。
比方說(shuō)晚上剛剛吃完重慶火鍋，半夜必然還要再煮一碗肥腸粉才能算是過(guò)癮。
每當(dāng)朋友的太太好心相勸，讓他少吃一點(diǎn)的時(shí)候。
他總是能振振有詞地回復(fù)道：“吃是我的愛(ài)好啊，我這是在做自己”，搞得他太太每次只能啞然。
大概從蘇格拉底提出“人啊，認(rèn)識(shí)你自己”的那一刻起。
“做自己”就成了一部分人內(nèi)在精神世界的遠(yuǎn)大追求。
而在信息傳播如此發(fā)達(dá)的今天，個(gè)性解放更是成為一種思潮。
鼓動(dòng)著年輕或者不再年輕的人，都在努力標(biāo)榜著“我要做自己”。
但是，什么才是做自己呢?
吃完火鍋再吃肥腸粉的任性，是真正的做自己?jiǎn)?
-01-
做自己，是一趟英雄之旅
最近，騰訊推出了一檔很火的綜藝節(jié)目，叫作《創(chuàng)造101》。
主旨就是從101個(gè)青春美少女中，挑選出11個(gè)能唱能跳的女孩，組成一個(gè)團(tuán)體。
在邀請(qǐng)和報(bào)名的選手當(dāng)中，有一個(gè)叫作3sunshine的團(tuán)體，她們出場(chǎng)的時(shí)候，引起了全場(chǎng)的尖叫。
3sunshine之所以在圈內(nèi)小有名氣，據(jù)說(shuō)是因?yàn)槿魂?duì)員都是長(zhǎng)相很普通的女孩。
她們標(biāo)榜的是“不是只有好看的女生才能成為女團(tuán)，長(zhǎng)得不好看的也可以”，所以她們以身示范，組成了女團(tuán)。
團(tuán)體成立的初衷，就刮著一股濃重的“我要做自己”的旋風(fēng)。
于是，引來(lái)無(wú)數(shù)想要做自己的男孩女孩的崇拜。
可是這個(gè)打著“我要做自己”潮流牌的團(tuán)體，在比賽中表現(xiàn)怎么樣呢?
如果說(shuō)素顏上場(chǎng)、買(mǎi)菜打扮是為了節(jié)目組的制造效果。
那跳得亂七八糟的舞，大概就是她們自己的問(wèn)題了。
最后，三個(gè)人里面，有兩個(gè)在海選中就被淘汰。
無(wú)論是3sunshine這個(gè)團(tuán)體，還是前文中我提到的那個(gè)170多斤的胖子朋友，他們口中的“我要做自己”。
本質(zhì)上都是任性。
即明明知道自己錯(cuò)的，還是要堅(jiān)持，哪怕繼續(xù)吃下去會(huì)引發(fā)健康危機(jī)、哪怕舞臺(tái)上的嘩眾取寵是缺少專(zhuān)業(yè)精神的表現(xiàn)，他們還是要堅(jiān)持。
可見(jiàn)，任性不是做自己，任性是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)。
既然任性不是做自己，那什么才是做自己呢?
同樣說(shuō)回3sunshine，如果她們?cè)诤＿x比賽中，展現(xiàn)出自己精湛的唱功、絕人的舞藝。
或許她們收獲的就不是被淘汰，而是驚奇四座的掌聲和眾多贊許的目光。
而這外界所有的獎(jiǎng)賞和肯定，實(shí)際上都是對(duì)她們真的有在做自己所給予的回饋。
當(dāng)我們談?wù)?ldquo;我要做自己”的時(shí)候，實(shí)際上我們內(nèi)心都有一個(gè)隱含的錨，這個(gè)錨就是“理想中的自我”。
而做自己的過(guò)程，實(shí)際上就是實(shí)現(xiàn)理想自我的過(guò)程，它需要你付出巨大的耐心、努力、堅(jiān)持，并且要兼具勇氣、無(wú)畏、堅(jiān)韌的眾多精神要素，才能實(shí)現(xiàn)的。
美國(guó)神話(huà)學(xué)家、心理學(xué)家坎貝爾把這個(gè)過(guò)程稱(chēng)為“英雄之旅”。
-02-
做自己的前提，是認(rèn)識(shí)自己。
在這趟險(xiǎn)象叢生的英雄之旅中，最大的問(wèn)題或許還不是需要付出的勇氣和努力。
而是很多人都不清楚，在人生的盡頭，到底該站著一個(gè)什么樣的理想自我。
在我的咨詢(xún)工作中，我和很多來(lái)訪(fǎng)者都探討過(guò)類(lèi)似的問(wèn)題：
你喜歡什么?
你想做什么?
你想成為什么樣的人?
一部分來(lái)訪(fǎng)者面對(duì)這樣的問(wèn)題，通常都會(huì)回復(fù)給我一張迷茫的臉。
一個(gè)人之所以沒(méi)有辦法描述出自己理想的樣子，是因?yàn)門(mén)A從來(lái)沒(méi)有真正地好好認(rèn)識(shí)過(guò)自己。
這就好像，你走在馬路上，看見(jiàn)對(duì)面來(lái)了一個(gè)陌生人。
然后讓你告訴我，這個(gè)陌生人將來(lái)會(huì)成為什么樣子，是同樣的難題，因?yàn)槟悴涣私釺A，自然不知道TA理想的狀態(tài)是什么。
一個(gè)人可以不認(rèn)識(shí)別人，但怎么會(huì)不認(rèn)識(shí)自己呢?讀及至此，你可能會(huì)發(fā)出這樣的疑問(wèn)。
那你有沒(méi)有想過(guò)你是怎么知道自己的長(zhǎng)相呢?到底是貌美如花還是丑如苦瓜?
是的，照鏡子。
與此同理，我們要認(rèn)識(shí)自己、了解自己，也需要照鏡子。
這把鏡子不是普通的穿衣鏡，而是一個(gè)叫做“權(quán)威”的鏡子。
這里的權(quán)威，可能是你的父母、你的老師、社會(huì)的主流價(jià)值觀、集體中的無(wú)意識(shí)……等等。
在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中，正是這些叫做權(quán)威的鏡子，成為我們參照的一個(gè)又一個(gè)坐標(biāo)系，去對(duì)比，去思索，去反問(wèn)。
你看，同學(xué)們都去參加補(bǔ)課班，我卻在畫(huà)畫(huà)，這是不是太浪費(fèi)時(shí)間了?
在參照主流價(jià)值觀中，你放下了自己熱愛(ài)的畫(huà)筆;
老爸說(shuō)，女孩子做公務(wù)員最穩(wěn)定了，搞寫(xiě)作是不會(huì)有出息的。
在對(duì)父親的參照和服從中，你決定丟棄自己熱愛(ài)的寫(xiě)作;
學(xué)校老師說(shuō)了，將來(lái)能賺錢(qián)的行業(yè)是金融，人類(lèi)學(xué)之類(lèi)的是最沒(méi)出息的。
在和集體意識(shí)的比較中，你放下了對(duì)人類(lèi)的探索興趣;
……
后來(lái)的你，在一個(gè)銀行工作，拿著穩(wěn)定的工資，做著朝九晚五的生活。
你終于實(shí)現(xiàn)了老爸期待的樣子，老師驕傲的模樣，但唯獨(dú)不是你自己幻想的樣子。
那你想成為什么樣子?
你答不上來(lái)。
因?yàn)槟銖膩?lái)沒(méi)有尊重過(guò)自己的想法，沒(méi)有觀察過(guò)自己的感受，你把屬于自己的所有渴望，都在和“權(quán)威”的鏡子對(duì)比中，畫(huà)上了叉叉。
于是，你的潛意識(shí)里覺(jué)得，堅(jiān)持自己是錯(cuò)的。
就這樣，你外表意氣風(fēng)發(fā)，但內(nèi)在卻血肉模糊。
你不認(rèn)識(shí)自己，自然也就成為不了自己。
-03-
做自己，需要強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力
那該如何認(rèn)知自己，又該如何成為自己?
認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程，實(shí)際上就是尊重自己的感受和渴望，并在行為上調(diào)整成與之一致的過(guò)程。
在日常生活中，每一個(gè)場(chǎng)景其實(shí)你都可以多多自問(wèn)，比方說(shuō)：
我是一個(gè)人呆著更舒服，還是和朋友在一起更開(kāi)心?
我是喜歡獨(dú)立完成的工作，還是合作才能讓我找到信心?
做一個(gè)服從者讓我更安心，還是做一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者讓我更快樂(lè)?
我更看重物質(zhì)享受，還是在內(nèi)心豐盈中獲取更多的幸福感?
在每一個(gè)細(xì)小的事情上，你都開(kāi)始觀察自己的感受，并且開(kāi)始在行為上與這些感受保持一致。
你就會(huì)慢慢的認(rèn)識(shí)自己，了解自己，然后會(huì)勾勒出自己理想的模樣。
從認(rèn)識(shí)自己到成為自己，這并不是一件簡(jiǎn)單的事情。
公眾號(hào)“小林漫畫(huà)”是我很喜歡的一個(gè)號(hào)，不僅僅在于它搞笑或哲理意味濃厚的段子和極簡(jiǎn)的漫畫(huà)。
更在于它的作者林帝浣，是個(gè)十足做自己的楷模。
據(jù)林帝浣在自己的文章中介紹，他讀的是臨床醫(yī)學(xué)，本是一個(gè)玉樹(shù)臨風(fēng)、拯救人于危難之中的白衣天使。
但是他的內(nèi)心卻總是焦躁不安，他覺(jué)得有一個(gè)叫作“攝影”的愛(ài)好始終牽引著他。
從一個(gè)人人都羨慕的職業(yè)中退出來(lái)，到一個(gè)人人都不看好的職業(yè)中從零開(kāi)始，你有這樣的勇氣嗎?
在真正做自己的路上，實(shí)際上困難重重。
它考驗(yàn)我們對(duì)抗外界的壓力，考驗(yàn)我們究竟對(duì)目標(biāo)有多渴望，考驗(yàn)我們是不是真的有足夠多的勇氣。
換言之，做自己是一條非常孤獨(dú)的路。
它可能沒(méi)有親朋的支持，沒(méi)有好友的幫扶，甚至還會(huì)遭遇白眼和嘲笑，這條路上，只有你自己。
是否能夠真的敢于做自己，實(shí)際上最考察的是一個(gè)人的內(nèi)驅(qū)力。
在沒(méi)有外界力量推動(dòng)的情況下，內(nèi)驅(qū)力決定了一個(gè)人能夠走多遠(yuǎn)。
如何提高自己的內(nèi)驅(qū)力?
或許，我可以轉(zhuǎn)贈(zèng)一句小林漫畫(huà)里的話(huà)：我之所以那么努力，是因?yàn)槲蚁胍亩己苜F。
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